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ダイエット記録11日目。
2010 / 05 / 07 ( Fri )
やはり2週間で体重を落とすのは、難しい。
だけど、確実に筋肉量は上がってるので、
そこそこの体力は維持出来るのかなーと思う。

ながら踏み台、ヨガ、筋トレで、24分。
友達が泊まりに来ていたので、お風呂に入ってる間に、
ささっとやっただけだった。

ダイエット記録。

体重:*9.4㎏
体脂肪:*9.2%

まだまだ、がんばるよ!!!

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テーマ:美しいボディラインをゲット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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