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寝てて窒息する。
2018 / 04 / 19 ( Thu )
普通あることか知らない。
でも、私にとっては、すごくよくあることなんだけど。

寝てる時に、「息が止まって苦しくて目が覚めて、
はあはあしてるうちにまたうとうとして息が止まって、
苦しくて目が覚めてエンドレス」っていうことがずっと続いてる。
目が覚めた時には、手がじんじんしてるくらい。

今日も、夕方に少し寝ようと思って横になったんだけど、
20分の間に何度目が覚めたか分からなくて。
眠れた訳じゃなくて、ずっと夢見ては息が止まって苦しくて目が覚めて、
夢見ては息が止まって苦しくて目が覚めて……、と、何度も何度も。
それで何度も手がじんじんして、辛かった。

縁を切った、昔友達だった人が何人か出て来て、嫌な思いをしたからかな。
すごく嫌な目覚めだった。
これって何なの?
夢が原因なのか、薬をたくさん飲んでることが原因なのか、
もともとの睡眠障害がひどく出てるだけなのか、自律神経やられてるのか。
……多分全部だけど。

どんどん寝れなくなってるし、寝ても夢を見て疲れてるし、
ストレス溜まる一方で辛い。
ホントに辛い。
長年、仮眠傾向にあったのに、不眠に振られ過ぎてるよ、これきついよ。
体力ごりごり削られていくし、精神的にもすごいきつい。
「いつか『また息が止まるかも』って思わないで、眠れる日が来るんだろうか」って、
毎日毎日、不安な気持ちでベッドに入るの、辛い。

疲れが取れる日が、来るんだろうか……。
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20 : 49 : 09 | 日記 | コメント(0) | page top↑
とても久しぶりのブログは。
2018 / 03 / 02 ( Fri )
とてもとても久しぶりのブログは、パンク寸前の心で書く。
何って、それまで完全におざなりに「だいたいこのくらい」として描いていた家計簿を、
ネットから簡単なExcelのテンプレをもらって来て、入力し始めたことと、
医療費控除の計算とかまとめとかと、フリーライターとしての仕事と、
自分がずっと仕事にしたかった「書くこと(未だ青写真だけど)」と、主婦業とで、
もうね、これまで自分がここまでキャパ目一杯だったこと、あった?!
……って思うくらい、しんどい。

昨夜は、本当はやることがあったのだけど、医療費控除の申請のため、
それぞれの医療機関と薬局に分けて、更にそれを個人(夫と私)に分けて、
分けたものをそれぞれ合計したところまでやっていたら、思考が止まった。
「あ、これ、あかんやつや……」と思ったので、夫に言って先に寝たんだけど。
ゲームのログボをもらってる最中に意識が飛びそうだったので、
もうそこからは夫に頼んで、寝てしまった。

よく、「二足の草鞋」というけど。
家計簿つけて(学習障害気味+完璧主義)、医療費控除の準備(間違えるとアウト)をして、
とある理由でフリーライターとしての仕事にも本腰を入れつつ、内職の手伝いをし、
ずっと構想を練っていた「書きたかったことのblueprint」を焼きつつ、主婦もしつつ、
飼っているセキセイインコのママンもしているので、結果的に「七足の草鞋」状態。

まあ、そりゃ、パンクもするよね。

昨日はホントにヤバくて、せっかく入れたココアの味を「義務」に感じてしまったのと、
「なんで心の調子が悪い人は、おでこに『調子が悪いです』って出てくれないの?」と、
「なんでこんなに調子が悪いのに、夫にすら助けを求められないの???」と、
頭の中でぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる、そればかり回ってた。

辛かった。
今も。

今ね、今、ブログを更新してる時間は朝4時。
好きで起きたんじゃない。
どうしてもこういう時間に目が覚めるから、有効活用してるだけ。
また5時か6時に寝ようと思ってるけど、……やっぱり、寝れないのは辛いし、
理解されないのもまた、辛いよね……。
04 : 02 : 40 | 生活 | コメント(0) | page top↑
拗ねちゃっていいですか。
2017 / 02 / 11 ( Sat )
そりゃ昨夜、乗り気じゃなかったのは認めるよ。
私、明日、大ちゃんのクラブだから、ただでさえない体力を、
温存したかったのもあるから、渋ってたよ。

でもさぁ、私が支度し始めてから、寝るってどういうこと?

着替え始めて、顔もうっすらだけど作ってさ。
それなりに楽しみにしてたから、ちょっとだけどお洒落もして。
買ってもらったブーツが履けるように、タイツにして。
寒いのに。

もう拗ねても良い?
いじけて良い?
……泣いて良い?

支度し始めてから、2時間以上経ってるんですけど。
最低でも4回は起こしに行ったんですけど。
4回起こして起きないって、どんだけなんですか。
「午後出かけよう」って言うから、先に支度してたのに。

もう午後になって、だいぶ経ってますけど。
何なんですか。
「出かけよう」って言ったの、そっちじゃないですか。

もういいです。
13 : 05 : 06 | 独り言 | コメント(0) | page top↑
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